دعامة الظهر للقرص المنفتق - ما يجب أن تعرفه!
ترك رسالة
دعامة الظهر للقرص المنفتق - ما يجب أن تعرفه!
دعامة الظهر النهائية للقرص المنفتق ضرورية فقط للمساعدة في تخفيف الألم المرتبط به وللمساعدة أيضًا في منح ظهرك راحة كافية من أجل الشفاء العاجل. ومع ذلك ، يُنصح باستشارة طبيبك للحصول على التشخيص المناسب والتأكد من أنك تحتاج بالفعل إلى دعامة ظهر. يجب تقييم تاريخك الطبي وحالتك الطبية الحالية والأنشطة التي تشارك فيها وأي معلومات أخرى ذات صلة بحالتك بشكل كامل.
يجب إعطاء المرضى الذين يعانون من دعامات الظهر للقرص المنفتق معلومات مفصلة عن حالتهم. هذا للتأكد من أن العلاج الذي يتلقونه يناسب احتياجاتهم الفردية. بهذه الطريقة ، يتم ضمان الإغاثة الفعالة. يجب تقديم المعلومات المناسبة فيما يتعلق بمدى الحركات التي قد تكون مطلوبة ، ومدة هذه الحركات المطلوبة ، والعضلات التي يجب استخدامها أثناء هذه الحركة من أجل تحقيق أقصى قدر من الراحة. أيضًا ، يجب تحديد شدة أو مدّة مثل هذه الحركة وأي تمارين سيتم استخدامها لتحقيق ذلك يجب شرحها بعناية.
عندما يكون لدى الشخص انزلاق غضروفي ، فهذا يعني أن جزءًا من النسيج الرخو بين الفقرات قد برز وبالتالي خلق فراغًا يكون إما خلف الفقرات أو أمامها. يمكن أن تختلف هذه المساحة من مجرد غير مريح إلى مؤلم للغاية. إذا لم يتم التعامل مع ألم القرص الغضروفي بشكل صحيح ، فقد يؤدي ذلك إلى عدد من المضاعفات وبالتالي يتطلب دعامة ظهر لعلاج القرص الغضروفي.
بادئ ذي بدء ، من المهم جدًا أن يقوم المريض الذي يعاني من دعامات الظهر للقرص المنفتق بتصحيح وضعيته. وذلك لأن الوضع غير المناسب يمكن أن يؤدي إلى تكوين أقراص ممتدة أو حتى انتفاخ بسبب الضغط. وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة الضغط حول الأقراص المصابة مما يؤدي إلى انتفاخها مما يؤدي إلى مزيد من الألم. يجب تحقيق الوضع المناسب لأنه إذا لم يتم ذلك ، يمكن للأقراص أن تتحرك للأمام مسببة المزيد من آلام الظهر.
بمجرد محاذاة العمود الفقري بشكل صحيح ، يجب إجراء تمارين الظهر للقرص المنفتق من أجل تمديد الأقراص وإجبارها على الانقباض أو الاسترخاء. يتم ذلك عن طريق شد الأنسجة الرخوة بين الفقرات. أفضل التمارين للقيام بذلك هي تلك التي يمكن أن يؤديها المريض بسهولة مثل إمالة الحوض ، والتواء الجدار ، والركبة ، والانحناء الخلفي ، وغيرها الكثير. من المهم جدًا إجراء هذه التمارين مرة واحدة على الأقل يوميًا لعدة أسابيع أو أشهر حتى تتمدد الأقراص بشكل فعال.
