دور دعامات الركبة

دور الدعامات في الركبة.

هناك ثلاث وظائف من الأقواس الركبة، واحدة هو الكبح، والآخر هو العزل الحراري، والثالث هو الرعاية الصحية. لا أتحدث كثيراً عن العزل الركبة من السهل جدا الحصول على الباردة. ترتبط العديد من أمراض مفصل الركبة إلى البرد في الركبة. خصوصا على الجبل، والرياح الجبلية باردة جدا وصعبة جدا. في كثير من الأحيان، سوف تشعر عضلات الساق الباردة جدا لأنها كانت تمارس. انها ساخنة ، ولكن الركبتين ليست ساخنة لأنه لا توجد حركة العضلات. عندما يشعر الناس أن الساقين مريحة لتبديد الحرارة، والركبتين في الواقع الحصول على الباردة. في هذا الوقت، إذا كنت ارتداء الأقواس الركبة، والأقواس الركبة تكون قادرة على عكس الحرارة. .

أساسا الحديث عن تأثير الكبح من الأقواس الركبة. مفصل الركبة حيث تلتقي عظام الساق العلوية والسفلى. هناك غضروف المفصلي في الوسط وacrum في الجبهة. يتم تمديد العجز من قبل اثنين من العضلات. فمن السهل جدا أن تنزلق قبل أن يتم تعليقها عند تقاطع عظام الساق. كما لا توجد ممارسة شاقة ، لذلك يمكن أن يتحرك العجز بشكل طبيعي في المنطقة الصغيرة من الركبة. لأن ممارسة تسلق الجبال تمارس الكثير من الضغط على الركبة، وإلى جانب ممارسة قوية في تسلق الجبال، فمن السهل أن يسبب العجز لسحب بعيدا عن الموقع الأصلي، مما تسبب في أمراض مفصل الركبة. ارتداء الأقواس الركبة يمكن إصلاح العجز في وضع مستقر نسبيا لضمان عدم إصابته بسهولة. ما سبق هو تأثير الكبح الخفيف من وسادة الركبة عندما لا يصاب مفصل الركبة. بعد إصابة مفصل الركبة، يمكن أن يؤدي استخدام وسادة الركبة مع الكبح الشديد إلى تقليل ثني الركبة والحفاظ على خط مستقيم من الفخذ إلى ربلة الساق، مما يقلل من منعطف الركبة لحماية مفصل الركبة من تفاقم الحالة.

الركبة هي المكان الذي تحدث فيه الإصابات الرياضية في كثير من الأحيان. لا تؤثر الإصابة في الركبة على الوظيفة الرياضية فحسب، بل تحد أيضًا من الأنشطة اليومية. بغض النظر عن منع إصابات الركبة أو حماية الركبتين المصابة، دعم الركبة يلعب دورا كبيرا في ذلك.

الحماية الرياضية: لم يتلف مفصل الركبة نفسه، ولكن قد يتلف مفصل الركبة أثناء ممارسة التمارين الرياضية الشاقة. من الضروري ارتداء دعامات الركبة لمنع الإصابات.

الوقاية من الإصابات والعلاج: الأنسجة الرخوة في مفصل الركبة، مثل الأربطة، تحتاج إلى ارتداء لمنع الإصابة من تفاقم وتعزيز إعادة تأهيل الإصابة.

تصحيح خط القوة: تشوه مفصل الركبة بسبب الروماتيزم وأمراض أخرى. التشوه غير الطبيعي لخط قوة الطرف السفلي الناجم عن تشوه المفاصل سوف يؤدي إلى تفاقم مفصل الركبة. في هذا الوقت، فمن الضروري ارتداء وسادة الركبة لتصحيح خط قوة الطرف السفلي.

في الوقت نفسه، بعض الأقواس الركبة أيضا تأثير الحفاظ على الدفء. باختصار، إذا كانت ركبتك صحية، يمكنك ارتداء أقواس الركبة لتجنب الإصابات عند المشاركة في بعض التمارين الرياضية الشاقة. إذا كان قد تضررت بالفعل ركبتيك, ثم ارتداء وسادة الركبة يمكن تجنب مزيد من التطوير للإصابات وضمان ممارسة القيام به بنجاح.