جزء مهم من جراحة الركبة

يوصي الخبراء باستخدام دعامة لعدة أسابيع أثناء إعادة تأهيل إصابات أربطة الركبة لمنع ربلة الساق من التراجع. خلال هذه الفترة ، قم بتقوية تدريب الانكماش متساوي القياس لعضلات الفخذ وتدريب الرضفة الداخلي. خلال هذه الفترة ، يوصى بدعم العكازين واستخدام دعامة لدعم المنطقة المصابة وتجنب تحمل الوزن. بعد عدة أشهر من التدريب على إعادة التأهيل ، عندما يمكن تحميل الطرف المصاب بالكامل ، تتم إزالة الدعامة ، ويتم استعادة الحياة اليومية الطبيعية تدريجياً. يمكن ملاحظة أن ارتداء دعامة الركبة بعد جراحة الركبة أمر مهم للغاية. لن تقلل دعامة الركبة من الألم والتورم فحسب ، بل ستساعد أيضًا في الحفاظ على ثبات الركبة خلال الوقت الذي تستطيع فيه الالتفاف. هناك العديد من الأنواع المختلفة من دعامات الركبة في السوق اليوم ، ولكل منها أغراضها وميزاتها الخاصة. يعتمد نوع الدعامة التي ستحتاجها على جراحة الركبة الخاصة بك بالإضافة إلى رغباتك الشخصية.

أصبحت دعامات الركبة القابلة للتعديل مهمة جدًا بعد جراحة الركبة. إنها أكثر مرونة ، مما يسمح بمزيد من المرونة والحركة. إذا كانت ركبتك تعاني من الكثير من التورم أو التشوه ، فسيكون القرص القابل للتعديل اختيارًا جيدًا لأنه سيساعد على توزيع الوزن على مساحة أكبر.

يجب أن تفكر أيضًا في مدى راحة دعامة الساق عند ارتدائها. من المهم أن تشعر دعامة الساق كما لو كانت مناسبة لك وقادرة على توفير الدعم الذي تحتاجه. إذا كانت دعامة الساق تسبب الألم أو عدم الراحة أثناء ارتدائها ، فمن المحتمل أن تختار نوعًا مختلفًا من دعامة الساق. يجب أن تتأكد أيضًا من أن دعامة الساق قابلة للتعديل بحيث يمكنك تغيير طولها وعرضها حسب الحاجة.

أكثر دعامات الساق شيوعًا بعد جراحة الركبة قابلة للتعديل. عادةً ما يتطلب هذا النوع فقط ارتدائه وخلعه بعد أن تلتئم ركبتك. هذا يعني أنه من السهل نسبيًا ضبط دعامة الساق لتناسب حجم ساقك.

يجب أن تتوقع ارتداء دعامة الركبة لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع. خلال هذه الفترة ، سيتم شد عضلات الساق إلى أقصى حد لها وستساعد على زيادة قوة مفاصل الساق والركبة. بعد الجراحة ، ستكون قادرًا على استخدام ساقك بحرية أكبر وقد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تلتئم ركبتك. ولكن ، إذا اتبعت - رعاية جيدة للرجلين ، فيجب أن تكون قادرًا على تقليل تورم وتشوه ركبتك.